Psychologue en cas de dépression ou de Burn-Out à Pontoise

La psychologie de la dépression

Caractérisé comme étant un trouble mental, la dépression peut se manifester par une grande tristesse, un sentiment de culpabilité ou encore une perte de confiance en soi. Des symptômes somatiques peuvent également apparaître, comme de la fatigue, des troubles de l’appétit, du sommeil, etc.

Afin d’en comprendre les causes et de dépasser cette phase dépressive, il est possible de consulter un psychologue. En effet, ce professionnel, pourra réaliser des analyses et des évaluations psychologiques et vous proposer un suivi adapté, par le dialogue et des conseils personnalisés.

Le Burn-Out professionnel et parental

Syndrome d’épuisement au travail ou dans son rôle de parent, le Burn-Out est différent de la dépression dans le sens où il ne touche pas l’ensemble de la vie de la personne, mais seulement une partie de celle-ci. Cependant, un Burn-Out non traité, peut amener, sur le long terme, à une dépression.

De ce fait, il est important de ne pas laisser le Burn-Out s’installer sur la durée et agir dès l’apparition des premiers symptômes. Ceux-ci peuvent se manifester par une perte de plaisir et une distanciation affective avec ses enfants, dans le cas d’un Burn-Out parental, ou d’une fatigue intense et d’une baisse de productivité pour un Burn-Out professionnel.

Vous vous reconnaissez dans l’une de ses situations ? Prenez rapidement contact avec moi pour que nous puissions nous rencontrer, au sein de mon cabinet de Pontoise, près d’Osny et de Vauréal, ou via une consultation à distance. Psychologue clinicienne compétente en matière de troubles de la parentalité, je peux également vous recevoir en cas de Baby Blues ou de dépression post-partum.